Otevřeno Po-Pá  od 9-17 hod
poradenstvizt@seznam.cz
775287542

Výživa  a zdravý  životní styl

         
Vzorky  jídel na mém 
fb -https://www.facebook.com/profile.php?id=61554998967106</div>
instagramu -https://www.instagram.com/poradenstvi.zt</div>
 

                                                              


Zdravé a výživné pomazánky. 

V sekci on-line najdete i NÁVOD na můj vymazlený 

ŽITNÝ KVASNÝ CHLÉB.

Věříte, že kvalitní a přirozená STRAVA - POHYB - BYLINKY, ovlivňují vaši náladu, kůži, psychiku a regenerují celé vaše tělo?

Věřte, že nastavení přirozené, zdravější, striktnější stravy je prospěšné pro celé vaše tělo. Tělo vám díky tomu, vrátí pocity svěžesti, radosti, vitality, zdraví, kondice a prima nálady.

Je důležité, aby Vám jídlo chutnalo, a zároveň jste se po něm i skvěle cítili, nezhoršoval se váš zdravotní stav, a problémy které máte.

  Moje služby 
Konzultace ohledně stravy, zdravotních problémů.
Měření BMI,BMR, tuku, svalů a viscerálního tuku.
 Určení energetického příjmu a poměr B, S , T, V, (podrobné vysvětlení použití, bílkovin, sacharidů a tuků, proč a jak je používat, kombinovat i upravovat v praxi.
Dotazník, diagnostika a charakteristika vašeho trávení. 

Očista těla + recepty . Vzorový jídelníček na 10 dní. Váš poměr B, S, T, V  Tipy na saláty, snídaně, svačiny, večeře.+ RECEPTY pro zdraví + zdravé mlsání.

Ceník

1. 1 hod.- Konzultace + Dotazník + Diagnostika: 

- Analýza těla na přístroji  OMRON + Měření tělesných obvodů
- Směr anamnestických údajů.
- Zhodnocení dosavadního stravování.
- Návrh řešení podle získaných informací.

500,- Kč

2.  1 hod.- Konzultace + Dotazník + Diagnostika: 

(Analýza těla na přístroji OMRON + Měření tělesných obvodů- Směr anamnestických údajů.- Zhodnocení dosavadního stravování- Návrh řešení podle získaných informací.)

 + Vypracování jídelníček na míru na 7 dní. 


1800,- Kč

3.  Zdravé stravování - Nepotřebujete hubnout ,ale jen zlepšit stravu 

 u sebe nebo své rodiny. 

+ Dotazník + 1 hod. - Konzultace, doporučení potravin a co nakupovat.


1000,- Kč

4.  Nákup s klientem - Pro ty, kteří se chtějí zorientovat v široké nabídce "zdravých potravin"

 1 hod. Konzultace + nákup) + cestovné 12,- Kč/km

600,- Kč

Objednávka služby

Vyplňte všechny potřebné údaje a já se vám ozvu, co nejdříve zpět.

Sladkosti

25.10.2023

Miluješ mléčné výrobky a Sladkosti -doplňuješ si lásku, kterou necítíš od druhých a zároveň v sobě máš výčitky, proč druzí pro mě nedělají co potřebuji.