Co je EFT metoda - terapie
Historie vývoje metody EFT sahá až do starověké Číny, kde se v té době vyvinula akupunktura jako léčebná technika používající jehličky aplikované na místa energetických zakončení v těle tzv. meridiánů. EFT pracuje na stejném principu s tím rozdílem, že nepoužívá jehličky a stimulují meridiány poklepem.
EFT je založené na poklepávání akupunkturních bodů.
Vychází ze znalosti toho, že se v lidském těle nachází systém meridiánových drah, ve kterých proudí energie. Na každé dráze najdeme body, na které poklepáváme/ťukáme prsty.
Proto ťukání. (V akupunktuře zapichujeme jehličky). Tím uvolňujeme zablokovanou energii a obnovujeme její tok.
Tok energie se naruší, pokud jsme plni zablokovaných nepříjemných emocí.
Vzhledem k tomu, že emoční napětí je příčinou bolestí, nemocí a nejrůznějších fyzických obtíží, dá se tedy EFT využít nejen na emoční problémy, ale i na problémy fyzické.
Ťukáme na body a zároveň soustředíme pozornost na emoci, která nás trápí. Tím dojde k uvolnění zablokované energie a obnově rovnováhy v energetickém systému.
EFT – neboli energetická psychologie je jednoduchá, bezpečná a účinná metoda uvolňující negativní emocionální napětí, fyzické potíže, mění omezující vzorce chování.
Má rychlé a viditelné výsledky,
Patří k jedné z nejúčinnějších metod používaných v celém světě.
EFT terapie může pomoci
- ZVÝŠIT své sebevědomí a více si věřit, neřešit tolik názory druhých, odstranit pocit nedostatečnosti
- PŘEKONAT své strachy a fobie, traumata, eliminovat negativní emoce a fyzické projevy
- ODSTRANIT úzkosti, panickou poruchu/panické ataky, žárlivost, zbavit se vzteku, lítosti, bezmoci, pocitu viny, tiky, koktavost a zadrhávání, trému
ZBAVIT SE svých závislostí, včetně přejídání- redukce váhy
- ZLEPŠIT své vztahy s partnerem, rodinou, anebo v práci, najít si partnera
- PŘESTAT se trápit nespavostí a únavou a stresem
- PROBLÉMY s otěhotněním, menopuzou, gynekologické potíže,kožní problémy
- ZLEPŠIT svůj život, když nevíte, jak dál a nedaří se Vám
- ZBAVIT SE chronických bolestí (artritida, migrény atd.) a chronických nemocí (astma, psoriáza atd.)
VÝHODY METODY EFT:
- je bezpečná (nikdy neublíží)
- je bezbolestná a rychlá (často stačí 1-2 konzultace; při závažnějších obtížích je někdy třeba sezení více)
- má (trvalé) výsledky
- nepoužívá žádné pomůcky ani léky, dočišťuji terapeutickými svícemi
- je vhodná i pro děti (za přítomnosti rodičů) spíše od 4-5 let, aby rozuměly co říkám na co se ptám. 10 letými dětmi se dá už pracovat jako s dospělými
- často pomáhá i tam, kde ostatní metody selhaly.